Blog RSS Feed

Πρωινό με νιφάδες βρώμης, αμυγδαλοβούτυρο & μούρα Για 2 μερίδες60γρ αμυγδαλοβούτυρο RAPUNZEL400ml νερό100γρ νιφάδες βρώμης (λεπτές ή χονδρές) RAPUNZEL2 κουταλιές σούπας σιρόπι σφενδάμου C RAPUNZEL150γ..

Πώς να τρέφονται τα παιδιά για να έχουν γερό ανοσοποιητικό; Η πανδημία (COVID-19),  με όλες τις παγκόσμιες οικονομικές κοινωνικές και ατομικές  ανατροπές, έφερε στην επιφάνεια όλα όσα θα  έπρεπε ένα  ..

Kαι το καλοκαίρι θέλει το bio παγωτό του!Aν σε μια έρευνα ρωτούσαμε για το δημοφιλέστερο γλυκό του καλοκαιριού, η απάντηση θα ήταν άμεση, κοινότοπη και μονολεκτική: το παγωτό. Αναμφισβήτητα είναι ο πι..

Σαλάτα με πλιγούρι, κολοκυθόσπορο & φρέσκα μυρωδικά Για 4 μερίδες160γρ πλιγούρι Simply Bio100γρ λιαστή τομάτα 50γρ κολοκυθόσπορος ψημένος RAPUNZEL50γρ αμύγδαλο φιλέ RAPUNZEL2 κουταλιές σούπας κάπαρη σ..

Editorial Για μια καλύτερη ζωή Βρισκόμαστε λίγο πριν την 5η Ιουνίου, την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος, η οποία αποτελεί την κύρια εκδήλωση του ΟΗΕ από το 1972 για την ενημέρωση σχετικά με τα περιβαλλ..

Νερό καρύδας: το καλοκαιρινό, ενεργειακό ποτό σου!Καλοκαίρι, ζέστη και ήρθε ο καιρός να μιλήσουμε για σωστή ενυδάτωση!♥ της Μαρίας ΓκέκαΤο νερό καρύδας αποτελεί ένα θρεπτικό ρόφημα που όχι..

Μακροβιοτική: Βρίσκοντας ξανά τη χαμένη ισορροπίαΜακροβιοτική: Βρίσκοντας ξανά τη χαμένη ισορροπία και αρμονία στο σώμα και στη ζωή μας«Τα πάντα ρει», το πασίγνωστο απόφθεγμα του Ηράκλειτου, χαρακτηρί..

Προετοιμάστε το δέρμα και το σώμα σας πριν την παραλίαΤο καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και αρκετός κόσμος προσπαθεί να τελειοποιήσει το σώμα του και να αποκτήσει φυσικά άψογο μαύρισμα.Χριστίνα Μπα..

Είναι το φαγόπυρο superfood;Είναι το φαγόπυρο superfood; Οι περισσότεροι θα αναρωτιέστε τι είναι αυτό… Το φαγόπυρο είναι ένα όχι και τόσο διαδεδομένο δημητριακό, με θαυματουργές όμως ιδιότητες. Μαθαίν..

Τάκος με πατάτα & λαχανίδα (Kale) Για 8 κομμάτιαΓια τα τάκος1kg πατάτες 1 κρεμμύδι κομμένο2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο6 κουταλιές σούπας αλεύρι ρεβυθιού Simply BioΑλάτι Ιμαλαϊων ψιλό BIOARTΠιπέρι μαύ..

40 + 1 τρόποι για να σώσεις τον πλανήτηΤο να σκεφτόμαστε και να πράττουμε οικολογικά δε σημαίνει ότι πρόκειται για ένα «σχολαστικό» και δύσκολο έργο που θα επιφέρει σαρωτικές αλλαγές στη ζωή μας.της Λ..

Αποτοξινωθείτε και αδυνατίστε με φρούτα και λαχανικάΌταν πρόκειται για τον καθαρισμό του σώματος σας από επιβλαβείς τοξίνες, η κατάλληλη τροφή είναι πραγματικά το καλύτερο φάρμακο. Πολλά από τα αγαπημ..