Συνταγές RSS Feed
16 Sep
0
61
Πρωινό με
νιφάδες βρώμης, αμυγδαλοβούτυρο & μούρα Για 2 μερίδες60γρ αμυγδαλοβούτυρο RAPUNZEL400ml νερό100γρ νιφάδες βρώμης (λεπτές ή χονδρές) RAPUNZEL2 κουταλιές σούπας σιρόπι σφενδάμου C RAPUNZEL150γ..
23 Jun
0
302
Σαλάτα με πλιγούρι,
κολοκυθόσπορο & φρέσκα μυρωδικά Για 4 μερίδες160γρ πλιγούρι Simply Bio100γρ λιαστή τομάτα 50γρ κολοκυθόσπορος ψημένος RAPUNZEL50γρ αμύγδαλο φιλέ RAPUNZEL2 κουταλιές σούπας κάπαρη σ..
26 Apr
0
196
Τάκος με πατάτα
& λαχανίδα (Kale) Για 8 κομμάτιαΓια τα τάκος1kg πατάτες 1 κρεμμύδι κομμένο2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο6 κουταλιές σούπας αλεύρι ρεβυθιού Simply BioΑλάτι Ιμαλαϊων ψιλό BIOARTΠιπέρι μαύ..
01 Mar
0
175
Ριζότο με
φακές, σπαράγγια & φουντούκι Για 2 μερίδες500γρ σπαράγγια πράσινα, κομμένα σε κομμάτια 2-3cm. 3 κουταλιές σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο2 κρεμμύδια εσαλότ ψιλοκομμένα1 ..
15 Feb
0
155
Σούπα με σελινόριζα,
τζίντζερ και κουρκουμά (αλκαλική) Για 4 μερίδες1 σελινόριζα μικρή1 καρότο (μέτριο)1 βολβός
τζίντζερ (1 cm)3 κρεμμυδάκια
φρέσκα1 μάραθο
(μικρό)2 κουταλιές της
σούπας έξτρα παρθένο ..
21 Jan
0
152
Κέικ με πορτοκάλι, μαρτσιπάν και αμύγδαλο φιλέ σε ποτηράκιαΥλικά
Για 6 βαζάκια θερμοανθεκτικά των 400ml
250 γρ βούτυρο
μαλακό
150 γρ ζάχαρη ακατέργαστη Simply Bio
4 αυγά
200 γρ
μαρτσιπά..
15 Dec
0
422
Γιορτινό κέικ
με κρέμα αμυγδάλου & τρούφες χαρουπιού Για 8 κομμάτιαΓια τη βάση (κέικ)75γρ φυτική μαργαρίνη180γρ ζάχαρη ακατέργαστη Simply Bio200γρ πολτός μήλου¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι θαλασσινό100..
15 Dec
0
286
Τούρτα
σοκολάτα - βανίλιαΥλικά (για 16 κομμάτια)Για το
παντεσπάνι4 αυγά1 πρέζα Αλάτι
Ατλαντικού Rapunzel100γρ βούτυρο μαλακό100γρ ζάχαρη χρυσή ζαχαροκάλαμου Cristallino Rapunzel½ κουταλάκι του γλυκού..
15 Dec
0
278
Πουρές
γλυκοπατάτας με κουνουπίδι, ρόδι, βασιλικό & αγκινάραΥλικά (για 2 άτομα)Πουρές
γλυκοπατάτας660γρ γλυκοπατάτες2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά σούπας αμυγδαλοβούτυρο λευκό RapunzelΠιπέρι μ..
15 Dec
0
201
Σούπα
με κολοκύθα & καρύδαΥλικά (για 4 άτομα)600γρ κολοκύθα Hokkaido1 κρεμμύδι1 σκελίδα σκόρδοΠιπερόριζα (τζίντζερ) BioArt (περίπου 3cm) φρεσκοτριμμένη2 κουταλιές σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο400ml γ..
15 Dec
0
271
Κους-κους
με κρόκο Κοζάνης και σάλτσα από χουρμάδες & πορτοκάλιΥλικά (για 4 άτομα)Σάλτσα χουρμάδες – πορτοκάλι3 πορτοκάλια1 κρεμμύδι1 κουταλάκι γλυκού βούτυρο12 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι Rapunzel1 καν..
15 Dec
0
285
Σαλάτα
αβοκάντο με γέμιση κινόα Υλικά (για 2 άτομα)2 ώριμα αβοκάντο80γρ κινόα κόκκινο Rapunzel250ml νερό50γρ τυρί άπαχο quark100γρ τυρί φέτα σε κύβουςΈξτρα παρθένο ελαιόλαδοΑλάτι με βότανα RapunzelΠιπ..