Blog - με RSS Feed

Energy balls με χουρμά και ξηρούς καρπούςΓια 24 κομμάτια200γρ χουρμάδες απύρηνοι RAPUNZEL120γρ καρύδι Bραζιλίας RAPUNZEL1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας απαρωματισμένο RAPUNZEL1 πρέζα βανίλια bourb..

Ψητά λαχανικά με σπόρους και νιφάδες βρώμηςΓια 4 μερίδεςΓια το γαρνίρισμα85g νιφάδες βρώμης χονδρές RAPUNZEL35ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδοΑλάτι με βότανα RAPUNZEL35g ηλιόσπορος RAPUNZEL 15g κολοκυθόσπορ..

Vegan σούπα με κολοκύθα και σησαμέλαιοΓια 6 μερίδες5 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κομμένο1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο τζίντζερ ψιλοκομμένο ή τρίμμα1 κουταλάκι του γλυκού πιπ..

Σαλάτα με πλιγούρι, κολοκυθόσπορο & φρέσκα μυρωδικά Για 4 μερίδες160γρ πλιγούρι Simply Bio100γρ λιαστή τομάτα 50γρ κολοκυθόσπορος ψημένος RAPUNZEL50γρ αμύγδαλο φιλέ RAPUNZEL2 κουταλιές σούπας κάπαρη σ..

Μακροβιοτική: Βρίσκοντας ξανά τη χαμένη ισορροπίαΜακροβιοτική: Βρίσκοντας ξανά τη χαμένη ισορροπία και αρμονία στο σώμα και στη ζωή μας«Τα πάντα ρει», το πασίγνωστο απόφθεγμα του Ηράκλειτου, χαρακτηρί..

Τάκος με πατάτα & λαχανίδα (Kale) Για 8 κομμάτιαΓια τα τάκος1kg πατάτες 1 κρεμμύδι κομμένο2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο6 κουταλιές σούπας αλεύρι ρεβυθιού Simply BioΑλάτι Ιμαλαϊων ψιλό BIOARTΠιπέρι μαύ..

Αποτοξινωθείτε και αδυνατίστε με φρούτα και λαχανικάΌταν πρόκειται για τον καθαρισμό του σώματος σας από επιβλαβείς τοξίνες, η κατάλληλη τροφή είναι πραγματικά το καλύτερο φάρμακο. Πολλά από τα αγαπημ..

Νηστεία Σαρακοστής: Ευκαιρία για οριστική μετάβαση στη χορτοφαγίαΗ νηστεία αποτελεί μέρος της λαϊκής μας κουλτούρας και έχει τις ρίζες τις στην αρχαιότητα. Εφαρμόζεται ακόμα και ως θεραπευτική μέθοδος..

Ριζότο με φακές, σπαράγγια & φουντούκι Για 2 μερίδες500γρ σπαράγγια πράσινα, κομμένα σε κομμάτια 2-3cm. 3 κουταλιές σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο2 κρεμμύδια εσαλότ ψιλοκομμένα1 ..

Σούπα με σελινόριζα, τζίντζερ και κουρκουμά (αλκαλική) Για 4 μερίδες1 σελινόριζα μικρή1 καρότο (μέτριο)1 βολβός τζίντζερ (1 cm)3 κρεμμυδάκια φρέσκα1 μάραθο (μικρό)2 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ..

Κέικ με πορτοκάλι, μαρτσιπάν και αμύγδαλο φιλέ σε ποτηράκιαΥλικά Για 6 βαζάκια θερμοανθεκτικά των 400ml 250 γρ βούτυρο μαλακό 150 γρ ζάχαρη ακατέργαστη Simply Bio 4 αυγά 200 γρ μαρτσιπά..

Διατροφικό detox: Μπες σε πρόγραμμα…μετά την υπερφαγία των γιορτώνΤο τραπέζι των Χριστουγέννων τα είχε όλα. Πληθώρα θερμίδων, λιπαρά και «απαγορευμένα» φαγητά έκαναν και πάλι την εμφάνισή τους στο τρα..