Πρωινό με νιφάδες βρώμης, αμυγδαλοβούτυρο & μούρα

Για 2 μερίδες

60γρ αμυγδαλοβούτυρο RAPUNZEL

400ml νερό

100γρ νιφάδες βρώμης (λεπτές ή χονδρές) RAPUNZEL

2 κουταλιές σούπας σιρόπι σφενδάμου C RAPUNZEL

150γρ σμέουρα (ή άλλα μούρα κατεψυγμένα)

2 κουταλιές σούπας αμυγδαλόψιχα Simply Bio

 

Εκτέλεση

Αναμιγνύουμε το αμυγδαλοβούτυρο με το νερό στο μπλέντερ. Μετά βάζουμε το μείγμα να βράσει. Αφού βράσει, το κατεβάζουμε από την εστία και προσθέτουμε τις νιφάδες και το σιρόπι σφενδάμου, ανακατεύοντας διαρκώς.

Ζεσταίνουμε ελαφρά τα μούρα σε τηγάνι μέχρι να μαλακώσουν.

Σερβίρουμε το ζεστό μείγμα με τα μούρα και λίγα αμύγδαλα από πάνω.  

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά.

Vegan

Τα είδη που περιλαμβάνει η συνταγή θα τα βρείτε σε επιλεγμένα καταστήματα βιολογικών προϊόντων.

Μια ευγενική προσφορά BioArt