Συνταγές RSS Feed

Σούπα με φακές και πιπερόριζα Υλικά (για 4 άτομα)1 κρεμμύδι½ - 1 τσίλι BioArt (ανάλογα με το πόσο καυτερό το επιθυμούμε)2 κουταλάκια γλυκού κολίανδρο ολόκληρο (ή τριμμένο) BioArt2 κουταλιές σούπας παρ..

Κορμός σοκολάτας με μαρτσιπάν500ml κρέμα γάλακτος 160γρ σοκολάτα μαύρη 70% Rapunzel 4 αυγά (χωρισμένα)1 πρέζα Αλάτι Ατλαντικού Rapunzel100γρ ζάχαρη κρυσταλλική ζαχαροκάλαμου Cristallino Rapunzel60γρ α..

Μουσακάς VeganΥλικά (για 2 άτομα) Για τη σάλτσα τομάτας1 μεσαίο κρεμμύδι1 μεσαίο καρότο 150γρ τόφου2 κουταλιές σούπας εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κουταλιές σούπας ξύδι λευκό125γρ πράσινες φακές (μαγ..

Κεκάκια πορτοκαλιού με κάσιου & πολέντα - (Vegan)Υλικά (για 2 άτομα) 150γρ αλεύρι ντίνκελ τύπου 63080γρ ακατέργαστη ζάχαρη ζαχαροκάλαμου Rapadura Rapunzel1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερBανίλια..

Χορτοφαγικά μπιφτέκια με κεχρίΥλικά (για 2 άτομα) Για τα μπιφτέκια170γρ κεχρί Rapunzel450ml νερό1 κονσέρβα ρεβύθια σε άλμη2 κουταλάκια του γλυκού κόμμι χαρουπιού Rapunzel2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα30..

Σαλάτα με μελιντζάνα & γιαούρτι  1 μελιντζάνα φλάσκα3 κουταλιές σούπας ταχίνι Φυσιοθεραπευτική3 κουταλιές σούπας χυμός λεμονιού, φρεσκοστιμμένος 1 σκελίδα σκόρδο150γρ γιαούρτι1 κουταλιά σούπας έξτρα π..

Παγωτό καρύδας με μύρτιλοΥλικά (για 4-6 μερίδες) Για το παγωτό400ml γάλα καρύδας Rapunzel 120γρ ζάχαρη χρυσή ζαχαροκάλαμου Cristallino Rapunzel 2 κουταλιές σούπας βούτυρο καρύδας  Rapunzel1-2 κουταλιέ..

Τιραμισού με βούτυρο καρύδας Υλικά (για 2 άτομα) 4 κουταλιές σούπας βούτυρο καρύδας Rapunzel 175γρ αλοιφώδες τυρί 250γρ τυρί Quark άπαχο 3-4 κουταλιές σούπας ακατέργαστη ζάχαρη ζαχαροκάλαμου Rapadura ..

Κολοκυθάκια με γέμιση ρυζιού και τυρί φέτα Υλικά (για 4 άτομα)4 κολοκυθάκια μέτριου μεγέθους1 ποτήρι Σάλτσα τομάτας Familia Rapunzel2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 3 τομάτες2 κουταλιές σούπας ..

Λαχανικά με κινόα και τυρί φέτα Υλικά (για 4 άτομα)200γρ κινόα κόκκινο Rapunzel500ml ζωμός λαχανικών Rapunzel200γρ μανιτάρια1 πιπεριά κίτρινη3 κουταλιές σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 3 τομάτες μικρές..

Πιπεριές γεμιστές με κινόα, σύκο και κρέμα κάσιου – κρόκου (σαφράν) Υλικά (για 3 άτομα)200γρ κινόα Rapunzel660ml νερό4 πιπεριές χρωματιστές για γέμισμα2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο με λίγο χυμό λεμονιο..

Χριστουγεννιάτικο κέικ με φιστικοβούτυρο και σοκολάταΓια 60 τεμάχιαΓια τη ζύμη100γρ φυτική μαργαρίνη80γρ ζάχαρη χρυσή Φυσιοθεραπευτική80γρ ζάχαρη ακατέργαστη Rapadura RAPUNZEL1 αυγό (ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ: Υποκ..