Νιφάδες βρώμης χονδρές OlaBio 500g ΒΙΟ

Νιφάδες βρώμης χονδρές OlaBio 500g ΒΙΟ

Η βρώμη αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες, άρα είναι μία εξαιρετική πηγή ενέργειας για το σώμα μας. Περιέχει όμως και μικρή ποσότητα πρωτεΐνης, (ένα φλιτζάνι περιέχει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης) αλλά και καλών λιπαρών. Επίσης είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Πλήθος ερευνών έχουν δείξει πως η ένταξη φυτικών ινών στη διατροφή έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας.

Οι νιφάδες βρώμης περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που είναι πολύ σημαντικές για την υγεία μας. Οι νιφάδες βρώμης περιέχουν βιταμίνη Β6, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, αλλά και ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο. Ακόμα περιέχουν σε μικρότερη ποσότητα βιταμίνη Ε, φολικό οξύ και κάλιο.

Οι νιφάδες βρώμης θεωρούνται ως μία από τις πιο υγιεινές επιλογές που μπορούμε να κάνουμε για το πρωινό μας και δίκαια χαρακτηρίζονται ο βασιλιάς των νιφάδων δημητριακών.

Εντάξτε τις στη διατροφή σας και θα κάνετε ένα πολύτιμο δώρο στον οργανισμό σας.

Οι νιφάδες βρώμης συνδυάζονται υπέροχα με το γιαούρτι, το φυτικό ρόφημα (αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού, βρώμης) , τα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς. Χρησιμοποιείστε τις νιφάδες βρώμης για να φτιάξετε τηγανίτες ή τη γνωστή κρέμα porridge.

Συστατικά: Νιφάδες βρώμης* (*= προϊόν βιολογικής γεωργίας)

Προέλευση: ΓΕΡΜΑΝΙΑ

Διατροφική Δήλωση ανά 100g:

Ενέργεια: 1527kJ/362kcal

Λιπαρά: 5,9g

-εκ των οποίων κορεσμένα: 1,20g

Υδατάνθρακες: 60,4g

-εκ των οποίων σάκχαρα: 1,30g

Φ. ίνες: 8,7g

Πρωτεΐνες: 12,5g

Αλάτι: 0,003g

Χρήση: Συνδυάζονται με γιαούρτι ή φυτικό ρόφημα και φρούτα/ξηρούς καρπούς. Ιδανικές για τηγανίτες ή κρέμα porridge.

Περιέχει βρώμη. Ενδέχεται να περιέχει ίχνη από δημητριακά που περιέχουν γλουτένη, ξηρούς καρπούς, σησάμι και σόγια.

Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από υγρασία και άμεσο ηλιακό φως.