Πρωϊνά RSS Feed

Πρωινό με νιφάδες βρώμης, αμυγδαλοβούτυρο & μούρα Για 2 μερίδες60γρ αμυγδαλοβούτυρο RAPUNZEL400ml νερό100γρ νιφάδες βρώμης (λεπτές ή χονδρές) RAPUNZEL2 κουταλιές σούπας σιρόπι σφενδάμου C RAPUNZEL150γ..

Μούσλι με γάλα αμυγδάλου και φρούταΑπολαυστικό πρωινό για ενέργεια  Υλικά (για 5 μερίδες)Για το ρόφημα αμυγδάλου500ml κρύο νερό80γρ αμυγδαλοβούτυρο λευκό Rapunzel2 κουταλιές σούπας ζάχαρη ακατέργαστη ..

ΔΥΝΑΜΩΤΙΚΟ ΠΡΩΙΝΟ ΜΕ ΑΜΑΡΑΝΘΟ & ΚΙΝΟΑΥλικά για 2 άτομα350ml ρόφημα αμυγδάλου (ή άλλο φυτικό ρόφημα)100γρ αμάρανθος RAPUNZEL60γρ Μούσλι ''Καλημέρα'' BASIS χωρίς ζάχαρη RAPUNZEL2 κουταλιές σούπας αμυγδα..